Menu
آفلاین, آنلاینروزهای کلاس
مدت زمان دسترسیتعداد و مدت جلسات
هزینه دوره
اگر باردار هستی و یا در مرحله اقدام به بارداری این کلاس بهترین گزینه برای خودت و نینی جون هست.
با تمریناتی که در این کلاس انجام میدیم نه تنها روی تقویت عضلات و موبیلیتی مفاصل و انعطاف بدن کار میکنیم بلکه از دردهای احتمالی که در بارداری به وجود میان جلوگیری میکنیم.
ورزش در بارداری هم برای مامان و هم برای نینی فوق العاده مفید هست.
تمرینات این دوره با تقویت عضلات مرکزی کمک می‌کنن تا در دوران پس از زایمان هم ریکاوری بهتری داشته باشیم.
نحوه برگزاری کلاس یوگا بارداری و آمادگی بارداری:
این دوره هم به صورت آنلاین و هم به صورت آفلاین برگزار میشه.
اگر به صورت آفلاین با من همراه هستید در گروه تلگرام کلاس با من در ارتباط هستید تا بتونید بهترین استفاده رو از کلاس ببرید.
این کلاس برای چه افرادی مناسب هست؟
برای افرادی که در حال اقدام به بارداری هستند و مامانهای باردار از هر زمانی که متوجه بارداریشون شدند.
محدودیت سنی:
یوگا هیچ محدودیت سنی ای نداره.
محدودیت فیزیکی:
با هر فرم و شکل فیزیکی و هر وزنی که دارید میتونید یوگا رو شروع کنید و از فوایدش لذت ببرید.
اگر آسیب و یا شرایط خاصی دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید
کلیه حقوق این سایت متعلق به SaliYoga است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.