€30
مقدماتی
دسترسی همه روزه
دسترسی همیشگی
8 جلسه یک ساعته
در دوره مقدماتی ترم ۳ در وضعیت ها عمیقتر میشیم. روی تقویت عضلات مرکزی خیلی زیاد کار میکنیم و با سیکل های یوگا آشنا میشیم.
بعد از پایان ۵ ترم مقدماتی میتونید در دوره متوسطه/پیشرفته همراه بشید.
این کلاس برای چه افرادی مناسب هست؟
این کلاس برای افراد باردار مناسب نیست.
اگر تا به حال یوگا انجام ندادید حتما اول ترم ۱ و ۲ رو بگذرونید و بعد وارد ترم 3 بشید.
محدودیت سنی:
یوگا هیچ محدودیت سنی ای نداره.
محدودیت فیزیکی:
با هر فرم و شکل فیزیکی و هر وزنی که دارید میتونید یوگا رو شروع کنید و از فوایدش لذت ببرید.
اگر آسیب و یا شرایط خاصی دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید
نحوه پشتیبانی:
از طریق گروه تلگرام مخصوصا دوره که بعد از ثبت نام در اختیارتون قرار میگیره.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.