Menu
آفلاینروزهای کلاس
مدت زمان دسترسیتعداد و مدت جلسات
هزینه دوره
اگر تصمیم گرفتی با خودت آشتی کنی و قدمی برای سلامت جسم و روانت برداری این دوره بهترین گزینه برات هست.
ما در کلاسها نه فقط روی بدنی سالم، منعطف و زیبا کار میکنیم بلکه روی ذهنی آرام، متمرکز و آگاه هم کار میکنیم.
در دوره مقدماتی با وضعیت های پایه ای یوگا آشنا میشیم و یاد میگیریم چطور با بدنمون دوست بشیم و بیشتر و بیشتر با توانایی های خارق العاده بدنمون آشنا بشیم.
در دوره مقدماتی ترم ۴ در وضعیت ها عمیقتر میشیم، عضلات رو حسابی به چالش میکشیم. روی موبیلیتی مفاصل و قدرت عضلات بیشتر کار میکنیم و سیکل های جدید و جذابی رو با هم کار میکنیم.
این کلاس برای چه افرادی مناسب هست؟
این کلاس برای همه مناسب هست. اگر تا به حال یوگا انجام ندادید حتما اول ترم ۱ تا ۳ رو بگذرونید و بعد وارد ترم ۴ بشید.
محدودیت سنی:
یوگا هیچ محدودیت سنی ای نداره.
محدودیت فیزیکی:
با هر فرم و شکل فیزیکی و هر وزنی که دارید میتونید یوگا رو شروع کنید و از فوایدش لذت ببرید.
اگر آسیب و یا شرایط خاصی دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید
کلیه حقوق این سایت متعلق به SaliYoga است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.