Menu
آفلاینروزهای کلاس
مدت زمان دسترسیتعداد و مدت جلسات
هزینه دوره
اگر تصمیم گرفتی با خودت آشتی کنی و قدمی برای سلامت جسم و روانت برداری این دوره بهترین گزینه برات هست.
ما در کلاسها نه فقط روی بدنی سالم، منعطف و زیبا کار میکنیم بلکه روی ذهنی آرام، متمرکز و آگاه هم کار میکنیم.
در دوره مقدماتی با وضعیت های پایه ای یوگا آشنا میشیم و یاد میگیریم چطور با بدنمون دوست بشیم و بیشتر و بیشتر با توانایی های خارق العاده بدنمون آشنا بشیم.
در دوره مقدماتی ترم ۶ با سیکل سلام بر ماه و تنوع هاش و سیکل های جذاب جدیدتری آشنا میشیم. موبیلیتی و قدرت عضلات رو بیشتر به چالش میکشیم و بدن و ذهن رو آماده میکنیم برای ورود به دوره متوسطه.
این کلاس برای چه افرادی مناسب هست؟
این کلاس برای همه مناسب هست. اگر تا به حال یوگا انجام ندادید حتما اول ترم ۱ تا ۵ رو بگذرونید و بعد وارد ترم ۶ بشید.
محدودیت سنی:
یوگا هیچ محدودیت سنی ای نداره.
محدودیت فیزیکی:
با هر فرم و شکل فیزیکی و هر وزنی که دارید میتونید یوگا رو شروع کنید و از فوایدش لذت ببرید.
اگر آسیب و یا شرایط خاصی دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید
کلیه حقوق این سایت متعلق به SaliYoga است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.