€30
مقدماتی
دسترسی همه روزه
دسترسی همیشگی
8 جلسه یک ساعته
در دوره مقدماتی ترم ۱ با بدنمون و تنفس صحیح آشنا میشیم، وضعیت های پایه ای یوگا رو یاد میگیریم. بدن فیزیکی و روانی رو به چالش میکشیم و یوگا رو درست و اصولی یاد میگیریم.
این کلاس برای چه افرادی مناسب هست؟
این کلاس برای همه مناسب هست مخصوصا افرادی که تا به حال یوگا انجام ندادن.
این کلاس مناسب افراد باردار نمیباشد.
محدودیت سنی:
یوگا هیچ محدودیت سنی ای نداره.
محدودیت فیزیکی:
با هر فرم و شکل فیزیکی و هر وزنی که دارید میتونید یوگا رو شروع کنید و از فوایدش لذت ببرید.
اگر آسیب و یا شرایط خاصی دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید
نحوه پشتیبانی:
از طریق گروه تلگرام مخصوص دوره که بعد از ثبت نام در اختیارتون قرار میگیره.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.