€30
مقدماتی
دسترسی همه روزه
دسترسی همیشگی
8 جلسه یک ساعته
در دوره مقدماتی ترم ۴ در وضعیت ها عمیقتر میشیم، عضلات رو حسابی به چالش میکشیم. روی موبیلیتی مفاصل و قدرت عضلات بیشتر کار میکنیم و سیکل های جدید و جذابی رو با هم کار میکنیم.
این کلاس برای چه افرادی مناسب هست؟
این کلاس برای خانم های باردار مناسب نیست.
اگر تا به حال یوگا انجام ندادید حتما اول ترم ۱ تا ۳ رو بگذرونید و بعد وارد ترم ۴ بشید.
محدودیت سنی:
یوگا هیچ محدودیت سنی ای نداره.
محدودیت فیزیکی:
با هر فرم و شکل فیزیکی و هر وزنی که دارید میتونید یوگا رو شروع کنید و از فوایدش لذت ببرید.
اگر آسیب و یا شرایط خاصی دارید حتما با پزشکتون مشورت کنید
نحوه پشتیبانی:
از طریق گروه تلگرام مخصوصا دوره که بعد از ثبت نام در اختیارتون قرار میگیره.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.