من همیشه آدم پر استرسی بودم تا اینکه با کلاس‌های یوگای سالی آشنا شدم. یوگا بهم یاد داد چطور نفس بکشم، چطور با بدنم ارتباط برقرار کنم و چطور ذهنم رو آروم کنم. بعد از شرکت در کلاس‌های سالی، احساس آرامش بیشتری دارم، بهتر می‌خوابم و تو کارم هم تمرکز بیشتری پیدا کردم.

من همیشه آدم پر استرسی بودم تا اینکه با کلاس‌های یوگای سالی آشنا شدم. یوگا بهم یاد داد چطور نفس بکشم، چطور با بدنم ارتباط برقرار کنم و چطور ذهنم رو آروم کنم. بعد از شرکت در کلاس‌های سالی، احساس آرامش بیشتری دارم، بهتر می‌خوابم و تو کارم هم تمرکز بیشتری پیدا کردم.